実際に使用した商品・サービスのみを紹介しています。アフェリエイト広告を含みます。
ぬんこんにちは
ミニマリスト ぬん です
ミニマリストを目指す過程で学んだ
少ないモノで、心地よく暮らすヒントをお届けしています。
12月に入り、ふと「暮らしをアップデートしたいな」と思う瞬間が増えました。
そこで今月は、毎日の習慣を変えてくれたアイテムを中心に紹介します。
どれも派手さはないけれど、
「これ、取り入れて良かった」と素直に思えるモノばかりです。
1つ目|クリニカ デンタルフロス


以前は薬局で購入した安価なフロスを使っていましたが、
やっぱりクリニカのフロスは使い心地が違います。
歯に優しく、繰り返し使えるのでコスパも良いのが嬉しいポイントです。
歯医者さんいわく、
「歯ブラシだけでは汚れの半分ほどしか落ちない」とのこと。
その言葉をきっかけに、フロスを習慣化するようになりました。
毎日の歯のメンテナンスがしやすくなり、気持ちもすっきりします。
2つ目|MIDORI メモ帳とペン用マグネット


手書きでメモをする習慣を身につけたくて、
MIDORIのメモ帳とペンが付けられるマグネットを購入しました。
ポケットに入るサイズ感で、
気になったことやアイデアをすぐ書き出せるのが魅力です。


これまではスマホにメモしていましたが、
手書きのほうが記憶に残りやすく、何よりストレスが少ないと感じます。
ペンをメモ帳にマグネットで留められるので、
なくす心配がないのもありがたいところ。


新しい習慣として定着しそうです。
3つ目|牛革 しおり


図書館で読書をしていると「どこまで読んだっけ?」と迷うことがよくあり、
ちょっと上品な牛革のしおりを新調してみました。
無料の紙の栞も悪くないのですが、革の質感や上品さがあると、
読書の時間が少しだけ特別になります。
このしおりを使うようになってから、読書がさらに楽しくなりました。


趣味の時間にちょっとしたこだわりを持つのは、
とても良いことだと改めて実感しています。
4つ目|イラスト版「繊細さん」の本: 人間関係も仕事もラクになる方法、集めました


本屋で立ち読みした時に「これ、自分のことでは…?」と思うほど
内容がしっくりきて購入しました。
イラスト調で読みやすく、
私にとっては心のお守りのような一冊です。
五感が敏感な性質についての対策が丁寧に書かれていて、
気持ちが軽くなるヒントがたくさんありました。


この本を通じて、心のメンテナンスについても
前向きに考えられるようになった気がします。
5つ目|佐藤です。好きなおにぎりの具は梅です。


ボードゲームが好きで、
最近「佐藤です。好きなおにぎりの具は梅です。」という
自己紹介クイズゲームを新しく取り入れてみました。
結婚して子どもが生まれてからは、人と会う機会がぐんと増えました。
妻の友人たちと集まる場でも、
このゲームがあればアイスブレイクとして大活躍します。
シンプルに楽しめるうえ、自然と交流が深まるのが魅力です。
年末年始の家族や友人の集まりにもぴったりなので、
ぜひ一度遊んでみてほしいゲームです。


6つ目|タオル研究所 フェイスタオル


タオルを同じ色で統一すると、
部屋の生活感がぐっと減って、暮らしが整って見えます。
ブラックフライデーをきっかけに、
タオル研究所のタオルを買い替えました。
半年〜1年に1回ほどのペースで買い換えるようにしていますが、
フェイスタオルのサイズ感が本当にちょうど良くて気に入っています。


バスタオルより洗濯物がかさばらず、管理もラク。
ライトグレーのカラーは特におすすめで、
ふわふわの肌触りが毎日の入浴後の小さな幸せになっています。


7つ目|オカモト 靴下サプリ まるでこたつソックス


以前から愛用していたこたつソックスを、洗い替え用にもう1足追加しました。
足元が冷えると体全体の調子が崩れやすいので、
まずは足から温めることにしています。
このソックスはまるで“こたつ”のような暖かさで、
一度使うと手放せなくなります。
冬の寒さ対策として、ぜひ試してほしい一品です。


8つ目|あらゆる悩みが消えていく 凛と生きるための 禅メンタル


8つ目に紹介したいのが、枡野俊明さんが書かれた
『あらゆる悩みが消えていく 凛と生きるための 禅メンタル』という本です。
好きな作家さんの一人で、私の生き方を変えてくれた著者です。
禅の考え方をベースに、
人生のあらゆる悩みや迷いに対して「本質」をそっと照らしてくれる一冊です。
私は朝のランニングをする際にAudibleで聴いているのですが、
仕事との向き合い方や、物事の因果関係の捉え方など、
日常の行動にそのまま活かせる気づきがたくさんありました。
自分の心と少し距離を置いて眺めるような、そんな穏やかで凛とした感覚をくれる本です。
子育てや仕事に追われて気持ちが揺らぎやすい30代の今だからこそ、
こういう“軸を整えてくれる本”が1冊あると心強いなと感じました。


おわりに


今月紹介したモノは、どれも生活の質をそっと引き上げてくれるアイテムばかり。
ミニマリストに憧れながらも、
“本当に大事だと思えるモノにはちゃんとお金をかけて試してみる”
そんな姿勢が、結果的に暮らしを豊かにしてくれるのだと実感しています。
これからも本や、日々の習慣を整えてくれるアイテムを少しずつ紹介していきたいと思います。
もし気になるモノがあれば、ぜひ暮らしに取り入れてみてくださいね。





















コメント